La Parenthèse Enchantée

La Respiration Transformatrice

“La respiration est la vie, l’art de respirer judicieusement, de manière réfléchie et sans avidité est une prière de gratitude que nous offrons à la vie elle-même.”
B.K.S Iyengar

La respiration parle

de nous

Notre manière de respirer reflète notre manière de vivre.

Envie de découvrir ta respiration et ce qu'elle dit de toi ?

Si tu es arrivé.e à cet endroit, c’est sans doute que tu te poses des questions sur ce que la respiration pourrait bien apporter à ta vie. Après tout, on sait tous respirer !

Qu'est-ce exactement que la respiration transformatrice ?

(TBr ou Transformational breath®)

La TBr est un système de développement et de transformation personnels qui utilise la respiration comme un outil. Un processus qui rend autonome pour prendre sa vie en main ! C’est un merveilleux instrument d’auto-guérison qui nous permet de nous connecter à nos ressentis, être plus présent, développer plus de conscience, afin d’intégrer nos émotions jusqu’ici refoulées, nettoyer le subconscient, transformer nos résistances en enthousiasme et devenir plus performant, libre enfin pour répondre à la vie en toute authenticité, simplicité et fluidité. Gai- rire enfin!

Attention, simple ne voudra pas dire facile.

Je ne te cache pas que ce voyage passera par quelques turbulences. Etre Soi est un vrai défi, surtout dans cette société où le jugement des uns et des autres est si fort. S’aimer et s’accepter telle que l'on est peut être difficile. Prendre des décisions alignées avec qui on est vraiment. Choisir d’écouter sa voix authentique, se rendre compte des limites que tu as toi-même érigé dans ton cerveau ou que tu as laissé d'autres fixer pour toi, choisir qui tu es et ce que tu veux dans ta vie, demande du courage et de l'engagement. Mais je te rassure, pour faire face à ces perturbations, tu as, à ta disposition, une merveilleuse ceinture de sécurité....TA RESPIRATION.

Les mémoires émotionnelles et mentales sont stockées dans notre corps.

En ouvrant notre respiration, on ouvre ces zones. On accède ainsi à ces mémoires qui sont à la racine de nos blocages et croyances limitantes. La respiration donne accès à une reconnexion à notre Être profond, donne un alignement, une justesse et une clarté, essentiels à nourrir une vie plus apaisée et épanouissante.

L’extra-ordinaire se trouve dans l’ordinaire !

Aussi ordinaire pourrait paraître le fait de respirer, aussi extraordinaire sont les bienfaits que procure cette respiration lorsqu’on s’intéresse à elle et qu’on apprend doucement à l’apprivoiser. En prenant conscience de ta respiration tu t’apprètes à vivre un grand voyage qui te mènera vers une profonde transformation personnelle.

La TBr travaille sur

Trois niveaux

niveau physique

Stimule notre système immunitaire, active le système lymphatique, détoxifie, améliore la circulation sanguine, apporte plus d'oxgène, apporte une meilleure récupération après un effort.

niveau mental / émotionnel

Chaque acte de perception est une projection, chaque acte est subjectif et filtré. Etre dans le Présent nécessite d'être libre de toute interférence mentale, libre de l'égo. Désactiver notre mental bavard pour laisser la place à notre intuition.

Niveau Spirituel

La TBr facilite notre connexion à notre âme et à notre intuition. Elle nourrie notre foi, notre puissance créatrice. Nous ne sommes pas seuls sur le chemin! Cette connexion nous permet d'accéder à cette foi indéfectible, à cette confiance et à cette joie de (re)découvrir ce beau mystère de la vie.

Je t’accompagne

Je t’accompagne pour que tu puisses trouver les clés, développer plus de conscience sur tes propres schémas de pensées, tes propres comportements. Apprendre à identifier tes croyances limitantes, tes empreintes émotionnelles pour t’en libérer. Honorer la vie à chaque instant. Se renforcer, oser, oser être qui on est vraiment. Je t’encouragerai à formuler tes propres recettes et à développer tes propres muscles de responsabilisation.

Développe ta propre puissance !
La respiration est une bulle de conscience, de confiance et de compassion.

Es-tu prêt à te responsabiliser, accueillir tes émotions et démarrer ce voyage vers plus de ressentis et de conscience?

Contacte-moi
Femme amoureuse de ce grand mystère de la vie, résolument optimiste, je réécris aujourd’hui mon histoire grâce à la Respiration Transformatrice. La respiration consciente et connectée m’a permis de m’échapper des schémas répétitifs abusifs vers une vie plus douce, sereine et pétillante de joie. Jour après jour, je transforme mes blessures les plus profondes en force dynamique qui me permet d’agir et d’oser changer. Offre-toi ce cadeau !
Respire et redessine ta vie en une œuvre colorée et sensuelle. Prends le temps de ressentir, ressens la vie qui pulse en toi. Ta respiration te mène à ton trésor caché qui ne demande qu’à être mis en lumière. Développe plus de conscience, plus de présence, de compassion envers toi-même et les autres. Curieuse, enthousiaste et pleine d’énergie, je t’aide à trouver ta boussole intérieure qui te guidera ensuite sur le chemin de ta légende personnelle avec douceur et bienveillance dans un espace sécurisant et respectueux de qui tu es.

La respiration parle

de nous

Notre manière de respirer reflète notre manière de vivre.

Envie de découvrir ta respiration et ce qu'elle dit de toi ?

Si tu es arrivé.e à cet endroit, c’est sans doute que tu te poses des questions sur ce que la respiration pourrait bien apporter à ta vie. Après tout, on sait tous respirer !

L’extra-ordinaire se trouve dans l’ordinaire !

Aussi ordinaire pourrait paraître le fait de respirer, aussi extraordinaire sont les bienfaits que procure cette respiration lorsqu’on s’intéresse à elle et qu’on apprend doucement à l’apprivoiser. En prenant conscience de ta respiration tu t’apprètes à vivre un grand voyage qui te mènera vers une profonde transformation personnelle.